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MarcHELMER

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Chiffres clés

5 courses
2013 à 2024
3h31'30"
RP Marathon
46'15"
RP 10 km

Courses par saison

2
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'15"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h31'30"
↘ −18'29" depuis 2013
All 2013 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
3h314h07201320152017201920212023
2024
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h07'08"
5'51/km5 980ᵉ scratch
Chrono net 4h07'08"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h31'30"RP
5'01/km2 742ᵉ scratch
Chrono net 3h31'30"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h59'33"
5'41/km4 910ᵉ scratch
Chrono net 3h59'33"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Marathon de Mannheim
Route8 juin· Mannheim· 42,2 km
3h49'59"
5'27/km229ᵉ scratch
Chrono net 3h49'59"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
46'15"RP
4'38/km438ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h