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PhilipHELMER

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Courses par saison

1
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2021
1
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'13"
↘ −6'09" depuis 2016
Mizuno Half Marathon Goede Doelen · 20 octobre 2019 · couru 7 fois
1h562h0420162018202020222024
Marathon
3h11'34"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h11'34"RP
4'32/km2 283ᵉ scratch
Chrono net 3h11'34"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h