RafalHelmecki

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Chiffres clés
4 courses
2017 à 2025
4h02'03"
RP Marathon
12h02'27"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Marathon de Rome
Route16 mars· Rome (IT)· 42.195 km
4h17'40"
6'06/km12 602ᵉ scratch
Scratch
12602ᵉ / 21926
Top 57 %
Catégorie · M
5663ᵉ / 9078
Top 62 %
Genre · H
10290ᵉ / 16185
Top 64 %
Chrono net 4h17'40"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2024
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 kmRP
4h02'03"
5'44/km5 066ᵉ scratch
Scratch
5066ᵉ / 17364
Top 29 %
Chrono net 4h02'03"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Marathon d'Athènes
Route12 nov.· 42.195 km
4h39'50"
6'38/km8 472ᵉ scratch
Scratch
8472ᵉ / 17069
Top 50 %
Catégorie · M2M
1198ᵉ / 2179
Top 55 %
Genre · H
7114ᵉ / 13343
Top 53 %
Chrono net 4h39'50"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2017
Ironman Italy 2017
Triathlon23 sept.· XL (Ironman)
12h02'27"
1 144ᵉ scratch
Natation
1h12'13"
10% · 1 375ᵉ
Vélo
5h44'28"
48% · 936ᵉ
CAP
4h49'17"
40% · 1 375ᵉ
Transitions
T1
8'26"
T2
8'05"