BerniHELMDORF

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Chiffres clés
5 courses
2009 à 2019
3h57'18"
RP Marathon
59'35"
RP 10 km
Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'35"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h57'18"
Marathon de Muenchen · date à préciser · 2010 · couru 2 fois
3h574h3120102011
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
59'35"RP
5'58/km1 213ᵉ scratch
Chrono net 59'35"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2013
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
42'21"
-307ᵉ scratch
Chrono net 42'21"
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h31'47"
6'26/km19 510ᵉ scratch
Chrono net 4h31'47"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
3h57'18"RP
5'37/km2 979ᵉ scratch
Chrono net 3h57'18"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2009
Jedermann Olympische Distanz
Route26 juil.· Hamburg Itu
2h53'46"
-1 783ᵉ scratch
Chrono net 2h53'46"