ThomasHELMDACH

né(e) en 1969
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2013
2
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'10"
TISSOT Bergwertung · 1 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h46'54"
Halbmarathon · 6 mai 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
53'56"
Immobilien Zentrum Marathon · 12 mai 2013 · couru 5 fois
53'563h51201320152017201920212023
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21,1 km
1h46'54"RP
5'04/km825ᵉ scratch
Chrono net 1h46'54"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h