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VolkerHELMBERG

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Courses par saison

2
2011
1
2012
1
2013
2
2014
2
2015
2
2016
20162 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h31'06"
↘ −0'45" depuis 2011
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 8 fois
1h311h3620112012201320142015
Marathon
3h48'05"
Marathon de Duisburg · 5 juin 2016 · couru 2 fois
2016
2016
Marathon de Duisburg
Route5 juin· Duisburg· 42,2 km
3h48'05"RP
5'24/km175ᵉ scratch
Chrono net 3h48'05"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42,2 km
3h48'05"
5'24/km175ᵉ scratch
Chrono net 3h48'05"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h