MarioHELM

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
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2020
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2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'29"
↘ −1'09" depuis 2009
AOK-10km-Lauf · 23 octobre 2016 · couru 13 fois
42'2945'44200920112013201520172019202120232025
Semi
1h39'35"
Halbmarathon · 21 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2018
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21,1 km
1h39'35"RP
4'43/km414ᵉ scratch
Chrono net 1h39'35"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h