HeikoHELLRUNG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'46"
Halbmarathon Mannheim · 8 juin 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h27'34"
Marathonlauf · date à préciser · 2012 · couru 6 fois
201220142016201820202022
2022
Marathon d'Hannover
Route3 avr.· Hannover· 42.195 km
3h52'13"
5'30/km894ᵉ scratch
Chrono net 3h52'13"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2016
Oldenburg Marathon
Route23 oct.· Oldenburg· 42.195 km
3h55'18"
5'35/km116ᵉ scratch
Chrono net 3h55'18"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h59'59"
5'41/km231ᵉ scratch
Chrono net 3h59'59"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2015
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
3h29'31"
4'58/km36ᵉ scratch
Chrono net 3h29'31"Brut 3h29'36"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2014
Marathon de Dresden
Route19 oct.· Dresden· 42.195 km
3h30'50"
5'00/km300ᵉ scratch
Chrono net 3h30'50"Brut 3h31'01"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2013
Halbmarathon Mannheim
Route8 juin· Mannheim· 21.0975 kmRP
1h39'46"
4'44/km240ᵉ scratch
Chrono net 1h39'46"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2012
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h27'34"
4'55/km263ᵉ scratch
Chrono net 3h27'34"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h