HeikoHELLRUNG

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Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2
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2020
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2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'46"
Halbmarathon Mannheim · 8 juin 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h27'34"
Marathonlauf · date à préciser · 2012 · couru 7 fois
3h273h592012201420162018202020222024
2013
Halbmarathon Mannheim
Route8 juin· Mannheim· 21.0975 km
1h39'46"RP
4'44/km240ᵉ scratch
Chrono net 1h39'46"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h