HendrikHELLMERS

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
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2012
2013
1
2014
1
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1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'40"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h37'30"
Hauptlauf · date à préciser · 2026 · couru 12 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h43'53"
All 2019 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
44'40"RP
4'28/km344ᵉ scratch
Chrono net 44'40"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h