JensHELLMANN

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Courses par saison
2
2009
1
2010
2
2011
1
2012
1
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
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2020
1
2021
1
2022
2
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'35"
AOK-10km-Lauf · 18 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h42'01"
↘ −3'00" depuis 2009
Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 17 fois
1h421h56200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h53'33"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009 · couru 3 fois
3h534h1020092011201320152017201920212023
2024
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h55'43"
5'35/km4 508ᵉ scratch
Chrono net 3h55'43"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h10'33"
5'56/km15 480ᵉ scratch
Chrono net 4h10'33"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h53'33"RP
5'32/km4 497ᵉ scratch
Chrono net 3h53'33"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h