FrankHELLMANN

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
2
2011
3
2012
3
2013
2
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
29'37"
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
44'37"
↘ −1'02" depuis 2011
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
44'3755'06201120122013
Semi
2h01'56"
Halbmarathon · 13 avril 2014 · couru 2 fois
2h012h1320142015
Marathon
3h21'04"
↘ −1h30'15" depuis 2012
All 2002 · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
3h215h172012201420162018202020222024
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'35"
5'28/km1 512ᵉ scratch
Chrono net 54'35"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'06"
5'31/km1 544ᵉ scratch
Chrono net 55'06"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
44'37"RP
4'28/km322ᵉ scratch
Chrono net 44'37"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
45'39"
4'34/km324ᵉ scratch
Chrono net 45'39"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h