FrederikHELLERMANN

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Courses par saison
1
2022
2
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km
18'50"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 3 fois
18'5019'41202220232024
10 km
38'13"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 4 fois
38'1342'5320232024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
19'41"
3'56/km96ᵉ scratch
Chrono net 19'41"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - UPB meets Osterlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
19'41"
3'56/km5ᵉ scratch
Chrono net 19'41"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
18'50"RP
3'46/km30ᵉ scratch
Chrono net 18'50"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h