SilvanHELLER

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'56"
↘ −2'18" depuis 2009
AOK-10km-Lauf · 18 octobre 2015 · couru 12 fois
51'5655'45200920112013201520172019202120232025
Semi
2h05'30"
Halbmarathon · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h05'30"RP
5'57/km1 826ᵉ scratch
Chrono net 2h05'30"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h