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FrankHELLER

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
3
2017
3
2018
5
2019
2
2020
2021
1
2022
1
2023
7
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'57"
↘ −9'53" depuis 2009
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2018 · couru 13 fois
50'571h00200920112013201520172019202120232025
Semi
57'28"
↘ −6'59" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 6 fois
57'282h0520122014201620182020
Marathon
3h28'51"
↘ −1h20'50" depuis 2024
All 2016 · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
3h284h492024
2024
Cup der Provinzial Versicherung - 95km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 95 km
11h49'45"
7'28/km921ᵉ scratch
Chrono net 11h49'45"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2022
Cup der Provinzial Versicherung - 95km
Route3 oct.· Muensterland Giro· 95 km
11h26'26"
7'14/km746ᵉ scratch
Chrono net 11h26'26"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2019
Cup der Westfälischen Provinzial (100km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 100 km
3h05'08"
1'51/km735ᵉ scratch
Chrono net 3h05'08"Allure 1'51/kmVitesse 32,4 km/h
Olympic Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
35'51"
-1 495ᵉ scratch
Chrono net 35'51"
2018
Cup der Sparkasse Münsterland Ost (65km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 65 km
1h45'49"
1'38/km112ᵉ scratch
Chrono net 1h45'49"Allure 1'38/kmVitesse 36,9 km/h
2017
Cup der Sparkasse Münsterland Ost (65km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 65 km
1h46'34"
1'38/km208ᵉ scratch
Chrono net 1h46'34"Allure 1'38/kmVitesse 36,6 km/h

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2005
10 Km De Charmes - 10 Km Route
Route9 octobre 2005· Charmes· 10 kmné en 1960V1M292ᵉ
47'51"
2004
Semi Marathon De Pexonne - 1/2 Marathon
Route21 août 2004· Pexonne· 21,1 kmné en 1958V1M173ᵉ
1h53'25"
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