DirkHELLER

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Courses par saison
2
2010
2011
2012
1
2013
2
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'19"
10 km Lauf · 13 octobre 2013 · couru 2 fois
55'1956'1520132014
Semi-
jamais couru
Marathon
2h04'25"
↘ −1h27'19" depuis 2010
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 6 fois
2h043h44201020122014201620182020202220242026
2014
10 km Lauf
Route12 oct.· Muenchen· 10 km
56'15"
5'38/km999ᵉ scratch
Chrono net 56'15"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2013
10 km Lauf
Route13 oct.· Muenchen· 10 km
55'19"RP
5'32/km911ᵉ scratch
Chrono net 55'19"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h