Frank michaelHELL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h03'32"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
20122013201420152016201720182019
Marathon
58'20"
↘ −3h56'23" depuis 2011
10-Kilometer-Lauf · 27 avril 2014 · couru 5 fois
20112012201320142015201620172018
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h36'50"
7'26/km5 424ᵉ scratch
Chrono net 2h36'50"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
1h15'30"
1'47/km1 960ᵉ scratch
Chrono net 1h15'30"Allure 1'47/kmVitesse 33,5 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
1h03'20"
1'30/km1 418ᵉ scratch
Chrono net 1h03'20"Allure 1'30/kmVitesse 40,0 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
36'32"
6'18/km982ᵉ scratch
Chrono net 36'32"Brut 39'21"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h27'49"
7'00/km4 250ᵉ scratch
Chrono net 2h27'49"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
35'23"
6'06/km917ᵉ scratch
Chrono net 35'23"Brut 37'55"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
58'20"
1'23/km1 135ᵉ scratch
Chrono net 58'20"Allure 1'23/kmVitesse 43,4 km/h
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
5h09'42"
7'20/km27 384ᵉ scratch
Chrono net 5h09'42"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h27'28"
6'59/km3 541ᵉ scratch
Chrono net 2h27'28"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
2h03'32"
5'51/km2 892ᵉ scratch
Chrono net 2h03'32"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h54'43"
6'59/km22 494ᵉ scratch
Chrono net 4h54'43"Brut 5h20'13"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
31'24"
5'25/km734ᵉ scratch
Chrono net 31'24"Brut 32'33"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h