SteffenHELKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'23"
10 km Lauf · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h37'03"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h37'03"
4'36/km4 172ᵉ scratch
Chrono net 1h37'03"Brut 1h39'29"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
43'23"
4'20/km868ᵉ scratch
Chrono net 43'23"Brut 45'54"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h37'18"
4'37/km3 148ᵉ scratch
Chrono net 1h37'18"Brut 1h40'14"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h37'13"
4'36/km340ᵉ scratch
Chrono net 1h37'13"Brut 1h37'24"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h