LaurentHELIX

né(e) en 1977
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'29"
↘ −8'24" depuis 2013
10 km de la Croisette Berroise · 8 mars 2015 · couru 3 fois
201320142015
Semi
1h55'22"
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km · 31 octobre 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2015
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille· 20 km
1h43'11"
5'10/km4 312ᵉ scratch
Scratch
4312ᵉ / 14499
Top 30 %
Catégorie · SEM
1969ᵉ / 4467
Top 44 %
Genre · H
3937ᵉ / 10655
Top 37 %
Chrono net 1h43'11"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Course Des Embruns - 11.200 kms
Route14 juin· Sausset Les Pins
1h35'51"
-942ᵉ scratch
Le Chemin de Ste Rosalie à La Fare - 10 km
Route6 avr.· La Fare Les Oliviers· 10 km
52'28"
5'15/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 342
Top 32 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 51
Top 59 %
Genre · H
97ᵉ / 218
Top 44 %
Chrono net 52'28"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
10 km de la Croisette Berroise
Route8 mars· Berre L'Etang· 10 kmRP
46'29"
4'39/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 458
Top 34 %
Catégorie · SE
46ᵉ / 117
Top 39 %
Chrono net 46'29"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2014
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h50'02"
5'30/km5 412ᵉ scratch
Scratch
5412ᵉ / 14424
Top 38 %
Catégorie · SEM
2326ᵉ / 4477
Top 52 %
Genre · H
4897ᵉ / 10828
Top 45 %
Chrono net 1h50'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2013
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h52'45"
5'38/km5 321ᵉ scratch
Scratch
5321ᵉ / 14486
Top 37 %
Catégorie · SEM
2221ᵉ / 4382
Top 51 %
Genre · H
4860ᵉ / 10988
Top 44 %
Chrono net 1h52'45"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Les Falaises de Rognac
Route6 oct.· Rognac· 10.4 km
54'53"
5'17/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 397
Top 40 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 85
Top 61 %
Genre · H
142ᵉ / 265
Top 54 %
Chrono net 54'53"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
8 km de Gignac La Nerthe
Route23 juin· Gignac La Nerthe· 8 km
39'53"
4'59/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 213
Top 34 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 44
Top 52 %
Genre · H
68ᵉ / 151
Top 45 %
Chrono net 39'53"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
La Course des Embruns
Route9 juin· Sausset Les Pins· 11.2 km
59'40"
5'20/km328ᵉ scratch
Scratch
328ᵉ / 642
Top 51 %
Catégorie · SEM
95ᵉ / 143
Top 66 %
Genre · H
289ᵉ / 449
Top 64 %
Chrono net 59'40"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2012
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille 01· 20 km
2h10'55"
6'33/km10 368ᵉ scratch
Scratch
10368ᵉ / 12510
Top 83 %
Catégorie · SEM
3591ᵉ / 3906
Top 92 %
Genre · H
8466ᵉ / 9639
Top 88 %
Chrono net 2h10'55"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2010
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 oct.· Cassis· 20.3 kmRP
1h55'22"
5'41/km5 752ᵉ scratch
2009
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 oct.· Cassis
2h05'55"
-8 460ᵉ scratch