KarolaHELINSKI

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Records & progression

5 km
28'26"
5 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
57'04"
↘ −0'39" depuis 2009
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2022 · couru 11 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
2h14'54"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h14'54"
6'24/km10 110ᵉ scratch
Chrono net 2h14'54"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
57'43"
5'46/km355ᵉ scratch
Chrono net 57'43"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2025
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
57'43"
5'46/km355ᵉ scratch
Chrono net 57'43"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
28'26"
5'41/km432ᵉ scratch
Chrono net 28'26"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2024
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
57'43"
5'46/km355ᵉ scratch
Chrono net 57'43"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2023
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
57'43"
5'46/km355ᵉ scratch
Chrono net 57'43"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2022
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
57'04"
5'42/km226ᵉ scratch
Chrono net 57'04"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2020
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
57'43"
5'46/km355ᵉ scratch
Chrono net 57'43"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2016
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
57'43"
5'46/km355ᵉ scratch
Chrono net 57'43"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2015
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
57'43"
5'46/km355ᵉ scratch
Chrono net 57'43"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2014
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
57'43"
5'46/km355ᵉ scratch
Chrono net 57'43"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2010
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
57'43"
5'46/km355ᵉ scratch
Chrono net 57'43"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2009
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
57'43"
5'46/km355ᵉ scratch
Chrono net 57'43"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h