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L bernardHELGOUARCH

né(e) en 1972
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Chiffres clés

5 courses
2014 à 2019
3h58'03"
RP Marathon
45'17"
RP 10 km

Courses par saison

4
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'17"
↘ −0'51" depuis 2014
La Bigoudène - 10 Km Route · 5 octobre 2014 · couru 2 fois
45'1746'082014
Semi-
jamais couru
Marathon
3h58'03"
Marathon De Nantes - Marathon · 28 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Marathon De Nantes - Marathon
Route28 avr.· Nantes· 42,2 km
3h58'03"RP
5'38/km1 671ᵉ scratch
2014
La Bigoudène - 10 Km Route
Route5 oct.· Pont-Labbe· 10 km
45'17"RP
4'32/km276ᵉ scratch
Les Foulees Bleues Concarneau - Les Foulées bleues
Route21 sept.· La Foret Fouesnant
1h08'20"
-259ᵉ scratch
Terre Et Mer "Lesconil" - 7 km Terre et Mer 2014
Route22 juin· Plobannalec· 7 km
34'13"
4'53/km26ᵉ scratch
Foulees De Poullan - Foulées de Poullan 10 km
Route7 juin· Poullan Sur Mer· 10 km
46'08"
4'37/km138ᵉ scratch