RuslanHELETA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
32'52"
↘ −1'54" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
202320242025
Semi
1h13'55"
↘ −0'37" depuis 2023
Öffentliche Halbmarathon · 12 octobre 2025 · couru 2 fois
202320242025
Marathon
2h28'31"
↘ −13'31" depuis 2023
Hamburg Marathon · 27 avril 2025 · couru 8 fois
2023202420252026
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 km
2h40'34"
3'48/km139ᵉ scratch
2025
Öffentliche Halbmarathon
Route12 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h13'55"
3'30/km5ᵉ scratch
Chrono net 1h13'55"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
2h35'38"
3'41/km251ᵉ scratch
Chrono net 2h35'38"Brut 2h35'53"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
2h28'31"
3'31/km35ᵉ scratch
Chrono net 2h28'31"Allure 3'31/kmVitesse 17,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
32'52"
3'17/km57ᵉ scratch
Chrono net 32'52"Brut 32'57"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
2h38'32"
3'45/km812ᵉ scratch
Chrono net 2h38'32"Brut 2h38'42"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Marathon d'Hannover
Route14 avr.· Hannover· 42.195 km
2h35'56"
3'42/km49ᵉ scratch
Chrono net 2h35'56"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Wizz Air Milano Marathon - Marathon
Route7 avr.· 42 km
2h41'24"
3'51/km91ᵉ scratch
Chrono net 2h41'24"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
2h37'20"
3'44/km495ᵉ scratch
Chrono net 2h37'20"Brut 2h37'47"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
34'46"
3'29/km131ᵉ scratch
Chrono net 34'46"Brut 34'50"Allure 3'29/kmVitesse 17,3 km/h
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h42'02"
3'50/km126ᵉ scratch
Chrono net 2h42'02"Brut 2h42'26"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h14'32"
3'32/km12ᵉ scratch
Chrono net 1h14'32"Brut 1h14'35"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h