RuiHELENO

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Courses par saison
1
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h34'21"
↘ −6'53" depuis 2021
EDP Meia Maratona de Lisboa · 17 mars 2024 · couru 3 fois
1h341h412021202220232024
Marathon
4h22'43"
EDP Maratona de Lisboa · 25 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
EDP Maratona de Lisboa
Route25 oct.· Lisboa· 42,2 km
4h22'43"RP
6'14/km5 659ᵉ scratch
Chrono net 4h22'43"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h