TiesHELDER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h48'53"
↘ −29'59" depuis 2022
TCS Marathon · 15 octobre 2023 · couru 2 fois
20222023
2023
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
3h48'53"
5'25/km9 634ᵉ scratch
Catégorie · Msen
3630ᵉ / 5369
Top 68 %
Genre · H
8039ᵉ / 12049
Top 67 %
Chrono net 3h48'53"Brut 4h22'31"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Menzis 4 Mijl van Groningen - Recreantenloop
Route9 oct.· Haren· 6.4 km
28'27"
4'27/km340ᵉ scratch
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h18'52"
6'08/km15 450ᵉ scratch
Chrono net 4h18'52"Brut 4h25'35"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h