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SusannHELD

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Courses par saison

1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2
2017
2
2018
3
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'15"
↘ −14'09" depuis 2019
10 km BasicRun (ab 14 Jahre) · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
50'151h042019202020212022202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon
1h51'35"
↘ −1h57'38" depuis 2010
Mass · 2 octobre 2022 · couru 18 fois
1h514h4920102012201420162018202020222024
2025
10 km BasicRun (ab 14 Jahre)
Routedate à préciser· Erfurt· 10 km
50'15"RP
5'02/km6ᵉ scratch
Chrono net 50'15"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
1h04'24"
6'26/km933ᵉ scratch
Chrono net 1h04'24"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h