SilkeHELD

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Courses par saison
2
2016
7
2017
6
2018
6
2019
2020
2021
7
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h05'52"
↘ −3'33" depuis 2016
Öffentlicher Halbmarathon · 22 octobre 2017 · couru 4 fois
2h052h1420162018202020222024
Marathon
2h02'23"
↘ −2h46'43" depuis 2022
Hamburg Marathon · 27 avril 2025 · couru 3 fois
2h024h492022202320242025
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21,1 km
2h06'01"
5'58/km1 382ᵉ scratch
Chrono net 2h06'01"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21,1 km
2h14'40"
6'23/km346ᵉ scratch
Chrono net 2h14'40"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21,1 km
2h05'52"RP
5'58/km223ᵉ scratch
Chrono net 2h05'52"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21,1 km
2h09'25"
6'08/km225ᵉ scratch
Chrono net 2h09'25"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h