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ChristophHELD

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Courses par saison

1
2016
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'19"
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h56'36"
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
1h563h0320252026
Marathon
3h34'55"
↘ −17'05" depuis 2021
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 3 fois
3h343h52202120222023
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
45'19"RP
4'32/km136ᵉ scratch
Chrono net 45'19"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h