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ChristianHELD

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Courses par saison

1
2010
1
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2
2018
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km
35'36"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 2 fois
2023
10 km-
jamais couru
Semi
1h37'41"
↘ −15'10" depuis 2014
WVV Halbmarathon · 29 mai 2022 · couru 4 fois
1h372h1420142016201820202022
Marathon
3h13'32"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 2 fois
3h133h2320102011
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'36"RP
7'07/km1 090ᵉ scratch
Chrono net 35'36"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'36"
7'07/km379ᵉ scratch
Chrono net 35'36"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h