RainerHELBING

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2008
1
2009
3
2010
1
2011
2
2012
1
2013
2
2014
20142 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'01"
↘ −4'19" depuis 2012
Halbmarathon · 1 septembre 2013 · couru 2 fois
1h441h4820122013
Marathon
3h54'55"
↘ −11'41" depuis 2008
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 9 fois
3h544h462008200920102011201220132014
2013
Halbmarathon
Route1 sept.· Mdm· 21,1 km
1h44'01"RP
4'56/km310ᵉ scratch
Chrono net 1h44'01"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2012
Halbmarathon
Route2 sept.· Mdm· 21,1 km
1h48'20"
5'08/km341ᵉ scratch
Chrono net 1h48'20"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h