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ThomasHELBIG

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Courses par saison

1
2014
2
2015
1
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'31"
10km Lauf/Walk · 13 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h29'42"
↘ −20'54" depuis 2015
Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
1h291h502015201620172018
Marathon
3h52'10"
↘ −5'09" depuis 2015
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 10 fois
3h524h34201520172019202120232025
2014
10km Lauf/Walk
Route13 avr.· Leipzig· 10 km
51'31"RP
5'09/km370ᵉ scratch
Chrono net 51'31"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h