SiegfriedHELBIG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'29"
↘ −0'57" depuis 2017
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
201720182019
Semi
51'34"
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
20182019
Marathon-
jamais couru
2019
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h49'25"
5'11/km1 418ᵉ scratch
Chrono net 1h49'25"Brut 1h49'39"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
49'35"
4'58/km682ᵉ scratch
Chrono net 49'35"Brut 52'53"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
51'34"
2'27/km1 575ᵉ scratch
Chrono net 51'34"Brut 1h50'25"Allure 2'27/kmVitesse 24,5 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
49'29"
4'57/km678ᵉ scratch
Chrono net 49'29"Brut 53'25"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2017
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
50'26"
5'03/km621ᵉ scratch
Chrono net 50'26"Brut 54'16"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h