DirkHELBIG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'30"
10km Lauf · 23 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h48'23"
Händellauf Halbmarathon · 13 octobre 2019 · couru 2 fois
2019
Marathon
3h45'13"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Händellauf Halbmarathon
Route13 oct.· Mdm· 21.0975 kmRP
1h48'23"
5'08/km240ᵉ scratch
Chrono net 1h48'23"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Händellauf Halbmarathon - Sparkasse
Route13 oct.· Mdm· 21.0975 km
1h48'23"
5'08/km104ᵉ scratch
Chrono net 1h48'23"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2011
10km Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 kmRP
43'30"
4'21/km153ᵉ scratch
Chrono net 43'30"Brut 43'40"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h45'13"
5'20/km8 795ᵉ scratch
Chrono net 3h45'13"Brut 4h07'37"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h