ManuelaHEISTERKAMP

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h22'44"
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h03'15"
↘ −3'05" depuis 2014
10-Kilometer-Lauf · 10 avril 2016 · couru 4 fois
20142015201620172018201920202021
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
17h05'03"
24'18/km
Chrono net 17h05'03"Allure 24'18/kmVitesse 2,5 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
1h06'27"
1'34/km905ᵉ scratch
Chrono net 1h06'27"Allure 1'34/kmVitesse 38,1 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
1h03'15"
1'30/km725ᵉ scratch
Chrono net 1h03'15"Allure 1'30/kmVitesse 40,0 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h22'44"
6'46/km1 611ᵉ scratch
Chrono net 2h22'44"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
1h06'20"
1'34/km914ᵉ scratch
Chrono net 1h06'20"Allure 1'34/kmVitesse 38,2 km/h