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HelmutHEISS

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
3
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'19"
↘ −5'04" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
1h491h5420222023202420252026
Marathon
3h57'11"
↘ −28'36" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 16 fois
3h575h41200920112013201520172019202120232025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h54'00"
5'24/km11 076ᵉ scratch
Chrono net 1h54'00"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h49'19"RP
5'11/km8 599ᵉ scratch
Chrono net 1h49'19"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h54'23"
5'25/km7 356ᵉ scratch
Chrono net 1h54'23"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h