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BerndHEISIG

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Courses par saison

1
2008
1
2009
1
2010
1
2011
4
2012
2
2013
2
2014
2015
1
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'41"
Salzwirker-Lauf (10 km) · 1 septembre 2013 · couru 2 fois
54'411h022013201420152016
Semi
1h55'55"
Halbmarathon · 23 octobre 2011 · couru 5 fois
1h552h302011201220132014201520162017
Marathon
4h34'24"
↘ −19'01" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 7 fois
4h344h582008200920102011201220132014
2017
Halbmarathon
Route22 oct.· Dresden· 21,1 km
2h30'05"
7'07/km1 892ᵉ scratch
Chrono net 2h30'05"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21,1 km
2h10'21"
6'11/km1 961ᵉ scratch
Chrono net 2h10'21"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21,1 km
2h05'41"
5'57/km2 147ᵉ scratch
Chrono net 2h05'41"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2012
Halbmarathon
Route2 sept.· Mdm· 21,1 km
2h01'43"
5'46/km592ᵉ scratch
Chrono net 2h01'43"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21,1 km
1h55'55"RP
5'30/km1 661ᵉ scratch
Chrono net 1h55'55"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h