RalfHEISER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h09'35"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009 · couru 12 fois
20092010201120122013201420152016
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h38'49"
6'36/km8 189ᵉ scratch
Chrono net 4h38'49"Brut 4h51'02"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h33'32"
6'29/km9 620ᵉ scratch
Chrono net 4h33'32"Brut 4h48'12"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h31'41"
6'26/km8 520ᵉ scratch
Chrono net 4h31'41"Brut 4h48'56"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h43'59"
6'44/km7 960ᵉ scratch
Chrono net 4h43'59"Brut 5h00'19"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h43'59"
6'44/km5 061ᵉ scratch
Chrono net 4h43'59"Brut 5h00'19"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h41'50"
6'41/km7 264ᵉ scratch
Chrono net 4h41'50"Brut 4h47'29"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h41'50"
6'41/km4 751ᵉ scratch
Chrono net 4h41'50"Brut 4h47'29"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h03'57"
7'12/km8 075ᵉ scratch
Chrono net 5h03'57"Brut 5h19'21"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h03'57"
7'12/km5 278ᵉ scratch
Chrono net 5h03'57"Brut 5h19'21"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h47'35"
6'49/km9 923ᵉ scratch
Chrono net 4h47'35"Brut 4h56'56"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h47'35"
6'49/km6 550ᵉ scratch
Chrono net 4h47'35"Brut 4h56'56"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h09'35"
5'55/km6 414ᵉ scratch
Chrono net 4h09'35"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h