LenaHEISEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'57"
↘ −3'27" depuis 2025
10 km Lauf · 16 mai 2026 · couru 2 fois
20252026
Semi
1h37'13"
↘ −17'20" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
20252026
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 kmRP
43'57"
4'24/km40ᵉ scratch
Chrono net 43'57"Brut 44'02"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h37'13"
4'36/km754ᵉ scratch
Chrono net 1h37'13"Brut 1h45'48"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
47'24"
4'44/km413ᵉ scratch
Chrono net 47'24"Brut 52'30"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h54'33"
5'26/km232ᵉ scratch
Chrono net 1h54'33"Brut 1h57'16"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h