JanHEISE

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

54'54"

Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois

Marathon

3h41'50"

↘ −1h04'15" depuis 2012

Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 3 fois

2025

Marathon de Frankfurt

Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP

3h41'50"

5'15/km4 467ᵉ scratch

Chrono net 3h41'50"Brut 3h58'28"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h

2024

Marathon de Frankfurt

Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km

3h41'50"

5'15/km4 467ᵉ scratch

Chrono net 3h41'50"Brut 3h58'28"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h

2012

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km

4h46'05"

6'47/km22 914ᵉ scratch

Chrono net 4h46'05"Brut 4h50'38"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h

Halbmarathon

Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP

54'54"

2'36/km2 010ᵉ scratch

Chrono net 54'54"Brut 1h54'51"Allure 2'36/kmVitesse 23,1 km/h

TUI Halbmarathon

Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km

2h14'17"

6'22/km3 361ᵉ scratch

Chrono net 2h14'17"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h