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IanHEIRINGHOFF

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Courses par saison

1
2018
3
2019
1
2020
3
2021
20213 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'59"
↘ −3'59" depuis 2018
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
56'591h0020182019
Semi
1h49'23"
↘ −44'49" depuis 2019
Hauptlauf · date à préciser · 2020 · couru 2 fois
1h492h3420192020
Marathon-
jamais couru
2019
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
56'59"RP
5'42/km1 109ᵉ scratch
Chrono net 56'59"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
1h00'58"
6'06/km1 296ᵉ scratch
Chrono net 1h00'58"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h