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ThomasHEINZE

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Courses par saison

1
2011
1
2012
3
2013
1
2014
1
2015
2
2016
2
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
4
2022
2
2023
4
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'29"
↘ −14'54" depuis 2011
AOK-10km-Lauf · 20 octobre 2013 · couru 4 fois
47'291h13201120132015201720192021
Semi
1h30'45"
↘ −20'22" depuis 2012
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 11 fois
1h302h072012201420162018202020222024
Marathon
3h26'41"
↘ −15'32" depuis 2013
Marathon de Berlin · 29 septembre 2019 · couru 8 fois
3h263h57201320152017201920212023
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
1h13'52"
7'23/km1 132ᵉ scratch
Chrono net 1h13'52"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2016
Continental ViertelMarathon
Route8 mai· Regensburg· 10,5 km
55'52"
5'18/km195ᵉ scratch
Chrono net 55'52"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
47'29"RP
4'45/km286ᵉ scratch
Chrono net 47'29"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'23"
6'14/km1 799ᵉ scratch
Chrono net 1h02'23"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h