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FrankHEINZ

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Courses par saison

3
2011
3
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'27"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
42'2750'512011201220132014
Semi
52'09"
↘ −1h03'56" depuis 2011
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
52'091h5620112012
Marathon
3h20'53"
All 2011 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2012
SEAT-Halbmarathon
Route2 sept.· Darmstadt· 21,1 km
1h40'25"
4'46/km159ᵉ scratch
Chrono net 1h40'25"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h37'16"
4'37/km323ᵉ scratch
Chrono net 1h37'16"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
52'09"RP
2'28/km1 413ᵉ scratch
Chrono net 52'09"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21,1 km
1h56'05"
5'30/km1 983ᵉ scratch
Chrono net 1h56'05"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h