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RenateHEINSS

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Courses par saison

2
2009
2
2010
1
2011
2012
2013
2
2014
2
2015
2
2016
1
2017
1
2018
3
2019
2
2020
1
2021
2
2022
2
2023
7
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'37"
↘ −0'36" depuis 2009
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2022 · couru 14 fois
57'3759'08200920112013201520172019202120232025
Semi
2h04'55"
↘ −1'32" depuis 2009
Hauptlauf - Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 14 fois
2h042h12200920112013201520172019202120232025
Marathon
4h19'47"
↘ −6'58" depuis 2019
All 2015 · 27 octobre 2024 · couru 7 fois
4h194h552019202020212022202320242025
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h55'56"
7'01/km2 422ᵉ scratch
Chrono net 4h55'56"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h55'56"
7'01/km2 422ᵉ scratch
Chrono net 4h55'56"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
All 2024
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h37'25"
6'34/km1 725ᵉ scratch
Chrono net 4h37'25"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h22'43"
6'14/km732ᵉ scratch
Chrono net 4h22'43"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h22'40"
6'14/km141ᵉ scratch
Chrono net 4h22'40"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h19'47"RP
6'09/km121ᵉ scratch
Chrono net 4h19'47"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2019
Marathon de Mainz
Route5 mai· Mainz· 42,2 km
4h26'45"
6'19/km153ᵉ scratch
Chrono net 4h26'45"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h