RogerHEINS

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Records & progression

5 km
32'38"
5 km Müller & Egerer Lauf · 18 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h07'46"
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h06'05"
Berlin Marathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h06'05"
5'50/km14 852ᵉ scratch
Chrono net 4h06'05"Brut 4h36'24"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2015
5 km Müller & Egerer Lauf
Route18 oct.· Oldenburg· 5 kmRP
32'38"
6'32/km309ᵉ scratch
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
1h07'46"
6'47/km713ᵉ scratch
Chrono net 1h07'46"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h