IlonaHEINISCH

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Records & progression

5 km
28'30"
↘ −3'46" depuis 2022
5 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
2022202320242025
10 km
58'45"
10 km-NEW-Lauf · 19 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
10 km-NEW-Lauf
Route19 avr.· Apfelbluetenlauf· 10 kmRP
58'45"
5'53/km87ᵉ scratch
Chrono net 58'45"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2025
5 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 kmRP
28'30"
5'42/km79ᵉ scratch
Chrono net 28'30"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2022
5km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
32'16"
6'27/km65ᵉ scratch
Chrono net 32'16"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h