Jan johannesHEINIG

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Chiffres clés
3 courses
2023 à 2024
3h51'29"
RP Marathon
1h44'40"
RP Semi
Courses par saison
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'40"
Öffentliche Halbmarathon · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h51'29"
Hamburg Marathon · 23 avril 2023 · couru 2 fois
3h514h0120232024
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h01'37"
5'44/km4 359ᵉ scratch
Chrono net 4h01'37"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h44'40"RP
4'58/km249ᵉ scratch
Chrono net 1h44'40"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h51'29"RP
5'29/km2 912ᵉ scratch
Chrono net 3h51'29"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h