SebastianHEINEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'49"
↘ −7'10" depuis 2011
10 km Lauf · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
49'4956'5920112012201320142015
Semi
1h35'56"
Halbmarathon · 3 avril 2016 · couru 2 fois
1h351h5720162018202020222024
Marathon
3h29'42"
↘ −50'03" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
3h294h44200820092010201120122013
2024
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h57'59"
5'36/km1 893ᵉ scratch
Chrono net 1h57'59"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Halbmarathon
Route3 avr.· Freiburg· 21.0975 kmRP
1h35'56"
4'33/km451ᵉ scratch
Chrono net 1h35'56"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2015
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP
49'49"
4'59/km227ᵉ scratch
Chrono net 49'49"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h29'42"
4'58/km6 614ᵉ scratch
Chrono net 3h29'42"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'59"
5'42/km1 379ᵉ scratch
Chrono net 56'59"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h44'37"
6'45/km22 746ᵉ scratch
Chrono net 4h44'37"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
4h19'45"
6'09/km21 533ᵉ scratch
Scratch
21533ᵉ / 35732
Top 60 %
Catégorie · SEM
11717ᵉ / 16750
Top 70 %
Genre · H
18642ᵉ / 28327
Top 66 %
Chrono net 4h19'45"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h