NielsHEINEMANN

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Records & progression

5 km
22'10"
↘ −9'19" depuis 2018
5 km Müller + Egerer Lauf · 20 octobre 2019 · couru 2 fois
22'1031'2920182019
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'33"
Öffentlicher Halbmarathon · 19 octobre 2014 · couru 2 fois
1h471h56201420162018202020222024
Marathon-
jamais couru
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h56'41"
5'32/km11 530ᵉ scratch
Chrono net 1h56'41"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2019
5 km Müller + Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 kmRP
22'10"
4'26/km61ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2018
5 km Müller + Egerer Lauf
Route21 oct.· Oldenburg· 5 km
31'29"
6'18/km374ᵉ scratch
Chrono net 31'29"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h47'33"
5'06/km257ᵉ scratch
Chrono net 1h47'33"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h