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JochenHEINEMANN

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Courses par saison

2
2011
2
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2018
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2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
32'45"
↘ −5'33" depuis 2011
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 7 fois
32'4538'1820112013201520172019202120232025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h49'37"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
2012
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h49'37"RP
5'27/km3 547ᵉ scratch
Chrono net 3h49'37"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h49'37"
5'27/km2 212ᵉ scratch
Chrono net 3h49'37"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h