JensHEINEMANN

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Records & progression

5 km
21'21"
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
2015
10 km
45'01"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 3 fois
20152017201920212023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'55"
5'12/km1 005ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'55"
5'12/km223ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
45'01"
4'30/km405ᵉ scratch
Chrono net 45'01"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
21'21"
4'16/km111ᵉ scratch
Chrono net 21'21"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'21"
4'16/km21ᵉ scratch
Chrono net 21'21"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2014
HGW - Hauptlauf
Route9 nov.· Herne Citylauf
51'46"
-106ᵉ scratch
Chrono net 51'46"