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JanHEINEMANN

né en 1985
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Courses par saison

1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
4
2023
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
16'44"
5 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
16'4416'56202320242025
10 km-
jamais couru
Semi
1h13'39"
↘ −4'05" depuis 2023
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h131h17202320242025
Marathon
2h56'46"
↘ −22'41" depuis 2013
XXXVIII Zurich Maratón de Sevilla 2023 - Maratón · 19 février 2023 · couru 5 fois
2h564h19201320152017201920212023
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
1h13'39"RP
3'29/km19ᵉ scratch
Chrono net 1h13'39"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h17'44"
3'41/km410ᵉ scratch
Chrono net 1h17'44"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h